• Thông tin toàn diện cho người tiểu đường

  • 0936 057 996  0962 326 300

  • Mua hàng

    Những lưu ý cần biết khi chăm sóc người bệnh tiểu đường tại nhà

    Để điều trị tiểu đường, bản thân người bệnh cần phải tự xây dựng một kế hoạch dài hạn. Tuy nhiên, họ vẫn rất cần sự chăm sóc, sẻ chia từ những người thân trong gia đình. Điều này không chỉ có tác dụng về tinh thần mà còn giúp người bệnh ổn định đường huyết và phòng ngừa biến chứng tốt hơn.

    Những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng kế hoạch chăm sóc cho người thân bị bệnh tiểu đường mang lại hiệu quả kiểm soát đường huyết tốt nhất.

    Xây dựng chế độ ăn cho người tiểu đường

    Người bệnh tiểu đường type 1, type 2 nên ăn các thực phẩm nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, giảm bớt thực phẩm chứa tinh bột, nhiều dầu mỡ. Vì vậy, trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn nên ưu tiên các món ăn có rau xanh, ít muối, ít dầu mỡ.

    Với tinh bột, bạn có thể nấu gạo lứt cho người thân của mình thay vì gạo tẻ thông thường. Cá cũng là một thực phẩm rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Mỗi tuần, bạn có thể nấu khoảng 2 bữa cá, đan xen với các món mặn từ thịt gia cầm bỏ da, thịt nạc.

    Có một số mẹo ăn uống mà bạn có thể áp dụng cho người thân để giúp họ giảm đường huyết tốt hơn, chẳng hạn như:

    • Luôn bắt đầu bữa ăn bằng 1 bát nhỏ rau luộc.
    • Ăn chậm, ăn đúng giờ.
    • Không ăn quá no.
    • Không nằm ngay sau khi ăn.

    Người bệnh tiểu đường không cần ăn uống kiêng khem quá mức, đặc biệt nếu đang dùng lnsulin để tránh bị tụt đường huyết và thiếu dinh dưỡng. Thay vào đó nên kiểm soát số lượng thức ăn và lựa chọn thức ăn phù hợp để duy trì cân nặng khỏe mạnh với chỉ số BMI từ 18.5 đến dưới 23 là tốt nhất.

    Bữa ăn của người tiểu đường nên có 50% là rau xanh

    Bữa ăn của người tiểu đường nên có 50% là rau xanh

    Bài viết hữu ích

    Thực đơn hàng ngày cho người tiểu đường

    Khuyến khích người bệnh tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho người bệnh tiểu đường, giúp giảm kháng lnsulin, giảm đường máu, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa bệnh tim mạch. Vì vậy, bạn có thể xây dựng một kế hoạch tập luyện và khuyến khích tất cả các thành viên trong gia đình cùng tham gia các môn thể thao như đi bộ, bơi lội, khiêu vũ, đạp xe…

    Người bệnh nên tập thể dục ít nhất ba lần một tuần với khoảng 30 – 45 phút mỗi lần. Nếu kế hoạch tập luyện vừa mới bắt đầu bạn có thể điều chỉnh thời gian tập luyện ít hơn sau đó tăng dần và duy trì trong khoảng thời gian cố định.

    Bạn có thể chuẩn bị cho người thân 1 máy đo đường huyết cầm tay để họ kiểm tra đường huyết trước và sau khi tập. Nếu đường huyết họ hạ thấp, bạn nên chuẩn bị chút bánh quy hoặc đồ ăn nhẹ cho người bệnh để tránh rủi ro hạ đường huyết.

    Cùng người thân tập thể dục là cách bạn giúp họ giảm đường huyết tốt hơn.

    Cùng người thân tập thể dục là cách bạn giúp họ giảm đường huyết tốt hơn.

    Theo dõi quá trình sử dụng thuốc

    Để kiểm soát tốt đường máu hoặc điều trị biến chứng, người bệnh tiểu đường có thể phải sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau. Chẳng như: thuốc hạ đường huyết, huyết áp, mỡ máu, kháng sinh, thuốc tiêm lnsulin… Trong quá trình sử dụng, thuốc có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Vì vậy bạn phải trao đổi kỹ với bác sĩ để hiểu rõ những tác dụng phụ có thể gặp phải, dấu hiệu nhận biết và cách xử trí để giúp người thân của mình khi cần.

    Bên cạnh đó, bạn cũng cần giám sát chặt chẽ thời gian sử dụng thuốc của người bệnh, Vì nếu bỏ qua một liều thuốc, người bệnh sẽ có nguy cơ bị tăng đường huyết quá mức gây hôn mê, thậm chí tử vong.

    Hãy gọi cho CHUYÊN GIA của chúng tôi để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ cách giúp người thân của mình kiểm soát tiểu đường hiệu quả hơn.

    Hướng dẫn người tiểu đường chăm sóc bàn chân

    Người bệnh tiểu đường có nguy cơ gặp biến chứng bàn chân rất cao. Nếu không được điều trị sớm, chỉ 1 vết thương nhỏ cũng khiến họ bị nhiễm trùng, loét nặng dẫn đến cắt cụt chi. Chính vì vậy, người bệnh phải chăm sóc bàn chân hàng ngày. Bạn có thể giúp họ làm tốt việc này bằng cách:- Nhắc người bệnh rửa chân với nước ấm, giữ chân khô ráo hàng ngày.

    – Giúp người bệnh kiểm tra những vị trí khó quan sát trên bàn chân.

    – Chọn giày tất mềm mại cho người bệnh.

    Bàn chân người tiểu đường cần được chăm sóc hàng ngày

    Bàn chân người tiểu đường cần được chăm sóc hàng ngày

    Nắm rõ dấu hiệu hạ đường huyết và biết cách xử trí

    Người bệnh tiểu đường rất dễ bị biến chứng hạ đường huyết. Để bảo vệ họ, bạn phải học cách nhận biết một cơn hạ đường huyết và biết cách cấp cứu ban đầu để giảm thiểu rủi ro. Các dấu hiệu của hạ đường huyết bao gồm: đổ mồ hôi, run rẩy, đói, mệt, choáng váng… Nếu thấy dấu hiệu này, bạn cần cho người bệnh uống nước đường hoặc ăn 1 vài chiếc kẹo hay nửa ly nước ép trái cây. Trường hợp bệnh nhân đã bị ngất, cần gọi ngay cấp cứu.

    Bài viết hữu ích:

    7 bước đối phó với hạ đường huyết ở người tiểu đường

    Lưu ý chăm sóc người bệnh tiểu đường đặc biệt

    Ngoài những lưu ý kể trên, các đối tượng đặc biệt như trẻ em và người cao tuổi bị tiểu đường sẽ cần sự chăm sóc nhiều hơn từ phía gia đình. Dưới đây là một số lưu ý riêng cho những người bệnh đặc biệt này này:

    Chăm sóc trẻ em bị bệnh tiểu đường

    Trẻ em chủ yếu mắc tiểu đường type 1. Do đó chúng sẽ phải sử dụng lnsulin trong suốt quá trình điều trị và đôi khi chúng còn quá nhỏ để biết cách tiêm lnsulin sao cho đúng. Lúc này cha mẹ là những người ở bên giúp con tiêm lnsulin đúng thời điểm, đúng liều lượng và hướng dẫn trẻ khi chúng lớn lên.

    – Bất kỳ một hoạt động nào cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của con bạn. Vì vậy hãy hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi con bạn tham gia bất kỳ một hoạt động nào của trường, lớp.

    – Khi trẻ bị ốm hoặc những căng thẳng, áp lực trong chuyện học hành có thể làm tăng hoặc hạ đường huyết. Vì vậy, cần giáo dục cho trẻ nhận biết sớm được các dấu hiệu để có thể hạn chế các rủi ro.

    Sự chăm sóc của các thành viên trong gia đình giúp kiểm soát bệnh tiểu đường ở trẻ em tốt hơn

    Sự chăm sóc của các thành viên trong gia đình giúp kiểm soát bệnh tiểu đường ở trẻ em tốt hơn

    Chăm sóc người bệnh tiểu đường cao tuổi

    Tuổi tác có thể ảnh hưởng làm đến việc kiểm soát đường huyết. Người bệnh có thể quên uống thuốc, không nhận biết được những dấu hiệu bất thường và dễ bị biến chứng tim, thận, mắt… hơn. Vì vậy bạn phải theo dõi sức khỏe của họ chặt chẽ để giúp họ nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm và thực hiện những cấp cứu ban đầu

    Hãy nhớ lịch khám sức khỏe của người bệnh tiểu đường và duy trì nó đều đặn, ít nhất 2 – 3 lần/năm. Họ cũng cần thường xuyên đi khám răng, mắt và ở một số người sẽ được tiêm vắc-xin bệnh cúm và viêm phổi mỗi năm.

    Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường đòi hỏi sự tỉ mỉ, cần mẫn và có thể sẽ chiếm nhiều thời gian của bạn. Nhưng với tình yêu mà bạn dành cho con cái, cha mẹ hoặc người thân đang mắc căn bệnh này, tin rằng không có gì là không thể.

    XEM CHIA SẺ VỀ CÁCH ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ

     Lê Hoa

    Nguồn tham khảo: http://www.everydayhealth.com

    Để lại số điện thoại để được tư vấn

    Các bài viết khác

    Bình luận