• Thông tin toàn diện cho người tiểu đường

  • 0936 057 996  0962 326 300

  • Mua hàng

    5 cách giúp giảm nhanh bệnh tê bì tay chân ở người tiểu đường

    Tê bì, đau rát, chuột rút bàn chân, bàn tay ở người bệnh tiểu đường là triệu chứng sớm của biến chứng thần kinh ngoại biên. Dưới đây là 5 cách giúp giảm nhanh tình trạng này.

    Nguyên nhân gây bệnh tê tay chân ở người tiểu đường

    Tê bì chân tay xảy ra khi các dây thần kinh bị tổn thương và tín hiệu cảm giác từ các chi đến não gián đoạn. Có một số nguyên nhân gây tê bì như bệnh xương khớp (chấn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm…), đột quỵ, thiếu vitamin… Nhưng với người mắc tiểu đường, tê chân tay là triệu chứng đầu tiên của biến chứng thần kinh ngoại biên.

    Biểu hiện tê bì thường bắt đầu ở các đầu ngón tay, ngón chân, sau đó là cả bàn tay và bàn chân. Người bệnh có thể bị kèm một số triệu chứng khác như ngứa ran, nóng rát bàn chân, cảm giác kim châm trên da, đau hoặc chuột rút… Các triệu chứng thường nặng hơn vào ban đêm khiến bạn khó chịu và mất ngủ. Cuối cùng bạn có thể mất hoàn toàn cảm giác ở tay, chân.

    Tê bì chân tay – biểu hiện của biến chứng thần kinh do đái tháo đường

    Tê bì chân tay – biểu hiện của biến chứng thần kinh do đái tháo đường

    Tổn thương thần kinh ngoại biên là tiền đề dẫn tới biến chứng bàn chân của bệnh tiểu đường. Chân tay tê bì khiến bạn ít cảm nhận được nóng lạnh hay sự đau đớn khi va chạm vào vật sắc nhọn. Những vết bỏng, vết xước không được phát hiện sớm sẽ dễ nhiễm trùng, tạo thành vết loét khó lành và làm tăng nguy cơ hoại tử, đoạn chi. 

    Cách cải thiện tê tay chân cho người tiểu đường

    Để giảm tê bì tay chân do biến chứng tiểu đường, người bệnh cần đưa đường huyết về giới hạn bình thường và ngăn chặn quá trình tổn thương hệ thống thần kinh. Dưới đây là 5 giải pháp giúp giảm tê bì hiệu quả, bạn có thể áp dụng:

    Massage

    Thường xuyên xoa bóp vùng tê bì sẽ giúp tăng lưu thông máu, đồng thời kích thích làm giảm căng thẳng cho các dây thần kinh, từ đó cải thiện cảm giác cho đôi chân của bạn.

    Tập thể dục

    Vận động không thường xuyên có thể làm giảm tuần hoàn máu tới các chi, giảm hiệu quả kiểm soát đường huyết, từ đó gián tiếp khiến tình trạng tê bì tiến triển nặng hơn. Vì vậy, người bệnh nên tiếp tục duy trì tập thể dục hàng ngày. Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thái cực quyền… là những lựa chọn tốt nhất.

    Giảm tê bì chân tay bằng thảo dược

    Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của các thảo dược và hoạt chất thiên nhiên trong việc hỗ trợ điều trị biến chứng thần kinh ngoại biên. Đáng chú ý nhất là Alpha lipoic acid, Mạch môn và Câu kỷ tử.

    Được coi như một chất chống oxy hóa mạnh, Alpha lipoic acid có thể thấm tốt vào hệ thống thần kinh, giúp loại bỏ nhanh chóng các gốc tự do gây tổn hại cho thần kinh. Nhờ ưu thế này, hoạt chất đã được ứng dụng để khắc phục tê bì tại nhiều nước Âu Mỹ.

    Tương tự Alpha lipoic acid, Mạch môn và Câu kỷ tử cũng là những cây thuốc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ mạch máu và hệ thần kinh. Sự kết hợp của những thảo dược, hoạt chất này sẽ giúp người bệnh tiểu đường phòng ngừa và cải thiện triệu chứng của biến chứng thần kinh ngoại biên tốt hơn.

    Trên thực tế, rất nhiều người bệnh tiểu đường đã giảm tê bì thành công nhờ áp dụng giải pháp từ Alpha lipoic acid, Mạch môn và Câu kỷ tử, ví dụ như trường hợp trong video dưới đây: 


    Chia sẻ cách giúp giảm tê bì, châm chích, bỏng rát trên da 

    Chườm hoặc tắm nước ấm

    Nước ấm cũng có thể giúp giảm các triệu chứng đau tê do bệnh thần kinh ngoại vi nhờ tăng lưu thông máu. Tuy nhiên, bạn cần đo nhiệt độ nước trước khi sử dụng. Bởi biến chứng thần kinh ngoài gây tê còn làm bạn khó nhận biết nóng, lạnh. Nếu không có kiểm tra nhiệt độ trước, sẽ có nguy cơ bị bỏng.

    Thuốc cải thiện tê bì chân tay

    Bên cạnh thuốc hạ đường huyết, bạn có thể được kê đơn thêm thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, chống động kinh, vitamin B12… để giúp giảm tê chân tay do biến chứng thần kinh. Những loại thuốc này có một số tác dụng không mong muốn. Vì vậy, nếu bác sĩ không chỉ định thì bạn không nên tự ý sử dụng.

    Chăm sóc bàn chân tiểu đường, phòng tê bì tiến triển nặng

    Kiểm tra và chăm sóc bàn chân hằng ngày là điều bắt buộc đối với người bệnh tiểu đường, đặc biệt là khi bạn đã có triệu chứng tê bì tay chân, nhằm phát hiện và ngăn chặn sớm các vết thương trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.

    Một số lưu ý khi chăm sóc bàn chân:

    – Rửa chân hàng ngày bằng nước ấm và lau khô hoàn toàn.

    – Tránh thoa kem dưỡng da ở giữa các ngón chân.

    – Mang giày thoải mái, không đi tất chật.

    – Kiểm tra chân 1 lần/ngày để phát hiện sớm các tổn thương.

    Cải thiện tê bì tay chân do biến chứng thần kinh tiểu đường là một quá trình lâu dài, đòi hỏi người bệnh phải phối hợp nhiều phương pháp. Tin rằng với 5 giải pháp nêu trên, bạn sẽ sớm cải thiện được tê bì và phục hồi sức khỏe.

    Tú Trinh

    Nguồn tham khảo:

    http://www.diabetesselfmanagement.com/

    http://www.diabetes.org.uk

    http://www.niddk.nih.gov/

    * Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tác dụng của thực phẩm phẩm nhanh hay chậm phụ thuộc và cơ địa của mỗi người.

    * Để được tư vấn cụ thể hơn về tình trạng bệnh cũng như cách cải thiện phù hợp, hãy gọi lại cho chúng tôi theo số: 0936.057.0996 hoặc 0962.326.300

    Đặt mua tpcn Hộ Tạng Đường

    XEM THÊM CHIA SẺ KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT BỆNH TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ

    Để lại số điện thoại để được tư vấn

    Các bài viết khác

    Bình luận